« (3) Miesto lebiek :: hore :: (4) mimofyzikálny výkon »
Autor: RNDr. Marián Olejár
veda o športe:
Vo vede o športe je najmenší časový úsek v tréningovom procese s trvaním od niekoľko dní do jedného týždňa. Je to najkratšia periodicky opakujúca sa množina zmien, spravidla je to týždenná príprava.
Mikrocyklus môže byť pre trénera prostriedkom na to, aby dokázal po niekoľkých tréningových jednotkách hodnotiť striedanie zaťaženia a odpočinku, narastanie resp. klesanie tréningového zaťaženia, meniť prostriedky a pod.
Väčší časový úsek, plánovanie tréningového procesu, sa nazýva mezocyklus. Platí:
`mezoc = sum_(i=1)^(m) mikroc_i`
« (3) Miesto lebiek :: hore :: (4) mimofyzikálny výkon »
Pridané: 12/08/04 Posledná zmena: 10/04/07
Citujte toto encyklopedické heslo ako:
Text: RNDr. Marián Olejár: mikrocyklus; encyklopédia www.ys.sk
Odkaz: http://www.ys.sk/heslo/mikrocyklus.php
Verzia pre PC: Encyklopédia YS, mikrocyklus
(c) 2007, Marián Olejár, Jr.
All rights reserved.
kontakt: marianolejar (zavinac) yahoo (bodka) com